Primero descargamos todo lo necesario:
manu@eeepc:~$ apt-get install autoconf automake binutils make cpp gcc linux-headers-$(uname -r)
Luego en el menú pulsamos VM> Install VMware Tools
manu@eeepc:~$ tar -C /tmp -zxvf /mnt/VMwareTools-5.5.3-34685.tar.gz
manu@eeepc:~$ umount /mnt
manu@eeepc:~$ cd /tmp/vmware-tools-distrib
manu@eeepc:~$ ./vmware-install.pl





Vaya, si el tutorial era para principiantes en Ubuntu has fallado porque sigo igual que antes.
Pero tambien queda la posibilidad de que yo no me entere y si que este bien hecho
.